Abnehmen im Fitnessstudio In Shape in Göppingen, Geislingen, Süßen, Esslingen, Bad Boll
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Abnehmen

Auf die Kombination kommt es an

Gesund und nachhaltig abnehmen können Sie nur mit einer Kombination aus regelmäßiger Bewegung und gesünderer Ernährung. Viele Menschen machen den Fehler, während einer Schlankheitskur zu wenig zu essen, was unweigerlich zum gefürchteten Jojo-Effekt führt. Dann ist alles, was Sie abgenommen haben, sofort wieder drauf – plus meistens noch etwas mehr.

Doch es geht nicht nur um eine schlanke Figur. Übergewicht birgt eine Reihe von Risiken, wie beispielsweise Bluthochdruck oder einen erhöhten Cholesterinspiegel, und wirkt sich somit negativ auf die Gesundheit aus. Mit dem passenden Training im In Shape sowie unserem In Shape Ernährungskonzept müssen Sie sich um den Jojo-Effekt keine Sorgen machen. Wir finden für Sie den optimalen Mix aus Bewegung und Ernährung, damit Sie dauerhaft und auf gesunde Art und Weise Ihr Gewicht regulieren und halten können.

Unsere Empfehlung für Sie

Das sagen unsere Mitglieder zum Thema Abnehmen

Bernd Funk „Mit Spaß am Training einfach 20 kg leichter!“ Sehr starke Kopfschmerzen, ein viel zu hoher Blutdruck und mein Übergewicht haben mich dazu bewegt, mich im In Shape anzumelden. Mittlerweile trainiere ich seit ca. 8 Monaten hier und weiß, es war die richtige Entscheidung!

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Steffen Nykolak "Körpergewicht reduziert, Rückenschmerzen verbessert" Auf einer Skala von 1 - 10 lagen meine Rückenschmerzen bei 8! Seit ich hier trainiere habe ich Körpergewicht reduziert, Fett abgebaut und meine Rückenschmerzen haben sich auf 1 verbessert!

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Simon Sowada "Die Anstrengung lohnt sich!" Ich habe im Februar 2014 mit dem Figurprojekt 2014 im In Shape mit meinem Training begonnen. Seit dem komme ich mindestens 3 Mal in der Woche zum Training und habe nun schon 20 kg an Körpergewicht verloren und meinen Körperfettanteil um über 15 % gesenkt.

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Karl-Heinz Wurst "Mein Gesundheitszustand hat sich wesentlich verbessert" Ich habe eine chronische Lungenerkrankung (COP) und hatte nur noch 48% Lungenvolumen. Seit April 2010 bin ich im In Shape und trainieren dort regelmäßig 3x pro Woche.

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Melanie H. „Einfach alles besser“ Ich wollte dringend Abnehmen, da ich mich müde und schlapp fühlte und ich mit meinen Kindern mithalten will. Nun bin ich seit Juli 2013 über eine Empfehlung meiner Freundin im In Shape und trainiere 3x pro Woche

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Franz Nykolak „Ihr seid spitze“ Seit ich hier trainiere habe ich mein Körpergewicht reduziert, Muskeln aufgebaut und Fett abgebaut! Besonders gut im In Shape gefällt mir das sehr freundliche und kompetente Trainerteam und das komplette Umfeld!

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Eberhardt Klütz "Endlich schmerzfrei, Zuckerwert normalisiert" Ende 2009 meldete ich mich im In Shape an. Nach knapp 1 ½ Jahren kann ich resümieren: mein Rücken ist schmerzfrei, mein Zuckerwert hat sich mit 98mg/l normalisiert.

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Isabel Geiger „Bin begeistert von dem Komplettpaket!“ Mich hat von Anfang an das Komplettpaket des In Shapes überzeugt. Hier bin ich maximal flexibel: Gerätetraining, milon Kraft-Ausdauertraining, Gruppenkurse und der Wellnessbereich mit 3 Saunen.

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Karin Maier „Ich gehe wieder gern ins Fitnesstraining!“ Ich gehe mittlerweile 3-4x pro Woche ins In Shape um fit zu bleiben. Das vielfältige Angebot lässt keine Langeweile aufkommen. Ich komme immer alleine ins Training und treffe hier mittlerweile viele Freunde.

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Salva F. "Das Training gibt mir ein ganz neues Wohlbefinden" Seitdem ich regelmäßig trainiere habe ich durch das Training bereits 14 kg abgenommen - aber nicht nur meine Figur, sondern auch mein körperliches Wohlbefinden und meine Ausdauer im Alltag haben sich unglaublich verbessert.

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Marc S. "Auch kleine Schritte führen zum Ziel!" Ich habe einen Ausgleich zu meinem Job und dem damit verbundenen Stress gesucht. Seit dem ich mehrmals wöchentlich trainiere, halte ich mein Gewicht konstant. Denn während sich meine Grund-Muskulatur verbessert, reduziert sich mein Fett-Anteil.

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Bettina H. "Endlich klappt das Fahrradfahren mit meinem Mann" Der Hauptgrund, weshalb ich mich angemeldet habe, ist der, dass ich mich mit meinem Gewicht nicht mehr wohlfühlte. Ich wollte abnehmen. Durch die 21 Tage Stoffwechselkur hatte ich zusätzlichen Erfolg.

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Klaus Zeise "Das In Shape ein fester Bestandteil unseres Lebens geworden" Auf dringendes Anraten meines Arztes trainiere ich jetzt seit 10 Wochen im In Shape. Ich litt unter Bluthochdruck, der innerhalb dieser kurzen Zeit auf einen Normwert zurückgegangen ist.

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Mirna Fries "12 kg Gewichtverlust, 11cm Bauchumfang weniger" Seit etwas mehr als 2 Monaten bin ich nun im In Shape. Grund dafür war, das Gewicht zu reduzieren.

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