Über meine Frau und Tochter bin ich vor ca. 9 Wochen ins In Shape gekommen. Eigentlich aus reiner Neugier, aber schon heute ist der Club aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Seit dieser Zeit konnte ich bereits 6 kg, an Körperfett reduzieren, meinen Blutdruck stabilisieren und was mich besonders gefreut hat, meine Frau beim Skifahren abhängen. mehr »
Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe und die hormonelle Umstellung meinen Körper verändert hat, habe ich mich entschieden im Juni 2009 im In Shape Mitglied zu werden. Mein Ziel war es den Bauchumfang zu reduzieren, mein Lungenvolumen auf Grund meines Asthmas zu verbessern und am wichtigsten war und ist mir kräftiger und fitter zu werden... mehr »
Wegen starker Rückenprobleme habe ich das Training im In Shape fortgesetzt. Zuvor war ich jahrelang in einem anderen Club mit nur mässigem Erfolg. Hier konnte ich endlich gezielt etwas für meine Rücken tun und bin bis heute nicht enttäuscht worden. Vor allem schätze ich die immer freundlichen und hilfsbereiten Mitarbeiter und auch dass ich mit Menschen in meinem Alter trainieren kann. mehr »
„Mein Mann hat mich quasi angemeldet“ Im März 2012 habe ich in der NWZ die Anzeige vom In Shape gelesen und habe mich am Tag der offenen Tür dazu entschieden mich anzumelden. mehr »
Über das Training hat sich meine Beweglichkeit und Kondition so sehr verbessert dass ich heute fast Schmerzfrei mit meiner Arthrose leben kann. Meine Lebensqualität hat sich enorm verbessert. Als kleinen Nebeneffekt habe ich schon 8 kg abgenommen und meine Kleidergröße von 44 auf 38 reduzieren können – darauf bin ich sehr stolz. mehr »
„Du bist Meta-Typ? Gamma“ Metacheck habe ich eigentlich über ein anderes Fitnessstudio kennengelernt. Dabei hat mir aber das Gesamtkonzept des Studios nicht gefallen. Durch eine Freundin meiner Mutter kam ich ins In Shape: dort entsprachen Beratung mitsamt dem Konzept meinen Vorstellungenund ich kam ich zu der Überzeugung hier mein Projekt Gewichtsverlust anzugehen. mehr »
Trotz meiner anfänglichen Skepsis habe ich mit dem Training bisher schon 20 kg abgenommen. Und - was ich ja nie für möglich gehalten habe - meine Knieschmerzen in den Griff bekommen. Die Stimmung und Atmosphäre hier im Club ist einfach toll. mehr »
Noch 4 kg zum Wunschgewicht... Ich habe mich im Dezember 2011 zur „Baustelleneröffnung“ hier im Stauferpark angemeldet, damals konnte man nur erahnen was für ein modernes Studio da entstehen wird. Mein oberstes Ziel war endlich Gewicht zu verlieren. mehr »
„Im In Shape – da fühl ich mich wohl!“ Zu euch ins In Shape gekommen bin ich durch meine Frau. Sie hat mich einfach mal mitgeschleift. Mein Ziel war es erstmal Gewicht zu reduzieren. Schon nach fünf Monaten ist ein großer Erfolg sichtbar. 14 Kilo leichter spannen die Hosen jetzt nicht mehr und es hängt auch nichts mehr über den Gürtel hinaus. mehr »
„Hauptsache, NICHT mehr zunehmen…“ Und das klappt mit dem Meta-Check hervorragend. Seit Mitte März lebe und ernähre ich mich nach den Vorgaben von Meta-Check. Ich konnte seither 5,5 kg an Körperfett reduzieren. Ganze 14 kg seit Dezember nur mit Training. Mein persönliches Wohlbefinden und das Körpergefühl haben sich deutlich verbessert. mehr »
Über die Empfehlung eines Arztes meinen Bluthochdruck zu senken kam ich ins In Shape. Nach dem mich der 1. Eindruck, die netten Leute und die tolle Atmosphäre begeistert hatten war für mich die Entscheidung aktiv zu werden und vor allem aktiv zu bleiben gefallen. mehr »
Ich habe eine chronische Lungenerkrankung (COP) und hatte nur noch 48% Lungenvolumen. Seit April 2010 bin ich im In Shape und trainiere dort regelmäßig 3x pro Woche. Die persönliche Betreuung, das ganze Flair des Clubs und die hervorragenden Parkmöglichkeiten machen es mir leicht meinem Training nachzukommen... mehr »
Gesundheit
Aktiv und vital bis ins Alter
Wer möchte sich nicht bis ins Alter fit, attraktiv und dynamisch fühlen? Dazu ist regelmäßige Bewegung und Beanspruchung der Muskulatur unerlässlich. Nur wenn die Muskeln kontinuierlich arbeiten, können Sie Ihre Funktionen auch mit zunehmendem Alter noch richtig erfüllen. Typischen Beschwerden wie Gelenkproblemen, Osteoporose oder auch einer schlechten Koordination und Stürzen können Sie durch regelmäßiges Fitnesstraining wirksam vorbeugen.
Unsere hochwertigen, modernen Geräte werden auch zur Wiederherstellung von Bewegungen (Rehabilitation) genutzt, zur Prävention von Alltagsgebrechen, wie z.B. Rückenbeschwerden, oder auch zum gezielten Aufbau und Straffung Ihrer Muskulatur. Aber nicht nur der Erhalt der Gesundheit ist für viele wichtig, sondern auch die innere Ausgeglichenheit. Im In Shape finden Sie alles, was Sie für Ihr Gesundheitstraining brauchen.
Rückenprogramm
Wir stärken Ihnen den Rücken und helfen Ihnen bei Rückenschmerzen mehr » |
Seniorenprogramm
Mit In Shape bleiben Sie in Bewegung, damit Sie fit und vital sind - egal in welchem Alter mehr » |
Diabetes
Auch als Diabetiker sind Sie bei uns im In Shape stets in besten Händen mehr » |
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