Seniorenprogramm im Fitnessstudio In Shape in Göppingen, Geislingen, Süßen, Esslingen, Bad Boll
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Seniorenprogramm

Vital und aktiv - egal in welchem Alter

Mit zunehmendem Alter merkt man es, bestimmte Bewegungen fallen nicht mehr so leicht, der Körper verändert sich, Stürze werden häufiger. Ewig leben wollen viele - älter werden will keiner. Uns geht es nicht um "Anti-Ageing", denn Altern gehört zum Menschsein dazu. Uns kommt es auf das wie an. Möchten Sie auf der Couch älter werden, oder Ihre besten Jahre aktiv verbringen, mit Gleichgesinnten in einer freundlichen Atmosphäre?

Vielen Alterserscheinungen wie Gelenkverschleiß, Osteoporose, Stürze, Bandscheibenvorfällen und mehr können Sie vorbeugen, wenn Sie aktiv und in Bewegung bleiben. Die Bewegungseinheiten sollten auf Ihre jeweilige körperliche verfassung abgestimmt sein und eventuell bestehende Beschwerden berücksichtigen. Einfach drauflos trainieren ist für Senioren keine so gute Idee. Lassen Sie sich von unserem geschulten Personal einen individuellen Plan erstellen oder nehmen Sie an einem unserer Seniorenprogramme teil. Dort tun Sie nicht nur etwas für Ihren Körper, sondern treffen auch andere Senioren, die sich als Rentner nicht auf der Couch langweilen, sondern durch Bewegung und Spaß lange vital und gesund bleiben möchten.